孕妇补钙吃什么好

孕妇补钙吃什么好

1、奶类,牛奶及奶粉,酸奶,奶酪等奶制品是补钙的良好选择;2、蔬菜,如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等,都是不可忽视的补钙蔬菜;3、海产品,海带和虾皮等也都是...