孕妇吃什么好

孕妇吃什么好

孕妇膳食要建立在均衡膳食、合理营养的基础上,保证实物多样化,少量多餐,纠正不合理饮食结构。孕早期:1、补充叶酸,常吃含铁丰富食物;2、膳食清淡、少食多餐...