蓝莓的营养价值：1、降低血糖，蓝莓还可以帮助我们调节血糖平衡，是一种天然的胰岛素；2、预防癌症，可以有效的帮助我们抑制体内肿瘤细胞的生长；3、改善睡眠状态...