经期可以吃苹果吗

经期可以吃苹果吗

经期可以吃苹果吗:一般来说,经期是可以吃苹果的。因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维,可调整肠胃功能,增加粪便的保水性,并有软化粪便的效果。同时,苹果中含...