大姨妈一直不干净怎么办

大姨妈一直不干净怎么办

大姨妈一直不干净怎么办:1、调控情绪,注意情绪调节,避免过度紧张或情绪波动较大;2、合理饮食,饮食上要加强营养,多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求...