吃什么可以养胃：1、小米，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。2、南瓜，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。3、红薯，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌...