老年人便秘怎么办

老年人便秘怎么办

老年人便秘怎么办:1、饮食调整,多食富含B族维生素及润肠的食物。2、心情调整,应精神愉快,情志调畅。3、增加纤维摄入量,有助于降低结肠内的压力。4、补充水分...