1、枸杞有补气血、延缓衰老的功效，反复冲泡后可以当成水果一样吃掉；2、枸杞和不同的药材一起泡水，会达到不同的效果：例如红枣枸杞可以补血健脾；党参配枸杞可...

选择质量良好的枸杞，应干燥、无杂质、颗粒饱满，色泽暗红，大小均匀。每次泡水用量一般不超过15克，大约8~10粒，可根据个人需求进行微调。将枸杞放入清水中浸泡...