1、缓解疲劳，毛豆中含有丰富碳水化合物和蛋白质，还含有丰富微量元素钾；2、美容护肤，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑；3、净化血...