黑燕麦片的功效与作用：1、减肥，燕麦是含有丰富的膳食纤维，有助于吸附肠道内的废弃物，促进排便；2、美容养颜，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦-葡聚糖等物质，能够美...