枸杞怎么吃补肾

枸杞怎么吃补肾

1、直接吃,平时可直接嚼枸杞吃,有利于发挥其保健效果。因枸杞是一种中药材,是药食同源且味道甘平的食物。2、做粥吃,在做粥时放一把,不仅滋补肾脏,而且不会...