柴鱼汤的功效与作用有哪些

柴鱼汤的功效与作用有哪些

柴鱼汤中富含优质蛋白质、维生素A、维生素B群、维生素D、钙、磷、镁、硒以及Omega-3脂肪酸等营养成分。这些营养物质有助于维持人体健康,适量饮用柴鱼汤可以为身...