黄米的功效与作用

黄米的功效与作用

黄米的功效与作用:1、润滑通便,黄米中膳食纤维含量丰富,为大米的4倍,可以润滑肠道,刺激排便,对预防便秘有很好的作用;2、养阴补虚,黄米可以补虚损,也能益...