接骨木莓的功效与作用有哪些

接骨木莓的功效与作用有哪些

接骨木莓富含维生素C和抗氧化物质,如黄酮类化合物,这些成分有助于提高人体的免疫功能,增强抵抗力。日常摄取接骨木莓果汁或泡茶饮用,可以有效预防感冒和流感等...