骑自行车能减肥吗

骑自行车能减肥吗

骑自行车能减肥吗:自行车是有一定减肥效果的。因为骑自行车属于全身运动,在进行骑自行车运动时,人体所进行的是周期性的有氧运动。这种锻炼可以有效消耗较多的...