怎样调节内分泌失调

怎样调节内分泌失调

怎样调节内分泌失调:1、要有规律的作息时间,尽量减少熬夜,如果睡眠不足,很容易引起新陈代谢以及生理上的功能紊乱;2、经常进行运动和锻炼,锻炼可以改善神经...