胆固醇高吃什么好

胆固醇高吃什么好

胆固醇高吃什么好:1、富含维生素的食物,如西蓝花、菠菜、木耳、海带、洋葱、胡萝卜等。2、纤维素高的食物,如燕麦面包、谷物类等,因纤维素是一种不能为人体消...