1、增强免疫力，纯牛奶中含有许多抗菌物质；2、纯牛奶中含有的维生素A，可防止皮肤干燥和色素沉着；3、缓解失眠，纯牛奶中含有丰富的色氨酸，并有镇静安眠的作用...