孕妇可以喝茶吗
健康资讯
2025-05-08
孕妇可以喝茶吗：孕妇每日喝一两杯淡茶，尽量在上午、中午喝是可以的，以免影响睡眠。但是，不建议孕妇喝浓茶。因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸，孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收。鞣酸还影响铁、维生素的吸收。咖啡因可提高孕妇神经兴奋性，导致孕妇睡眠不深。
孕妇每日喝一两杯淡茶，尽量在上午、中午喝是可以的，以免影响睡眠。但是，不建议孕妇喝浓茶。
因为茶叶含有较多的咖啡因和鞣酸，孕妇经常喝浓茶会影响钙的吸收，对胎儿的骨骼发育有影响。鞣酸还影响铁、维生素的吸收，导致孕期贫血或孕期贫血治疗困难。
咖啡因可提高孕妇神经兴奋性，导致孕妇睡眠不深、心跳加快、胎动加快，所以，不建议孕妇喝浓茶。
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