长痘痘了怎么消除

长痘痘了怎么消除

长痘痘了怎么消除:1、合理饮食,建议增加新鲜食物的摄入,保证每天的饮水量,同时远离辛辣、油炸的食物;2、作息规律,建议保证充足睡眠时间,每天要有八个小时...