1、牛奶​，饮用牛奶可以加快骨骼修复速度；2、海产品，比如说鱼类，贝类都能够起到很好的补钙效果；3、豆制品，如豆浆，含有大量的钙元素，是补充钙元素最好的食...

患肺炎怎样做才能好的更快：一、按时应用所有剂量的药物，特别是抗生素。漏用药物是很危险的，可能无法康复，并更容易使细菌对抗生素耐药。二、要避免处于吸烟的...