1、葡萄，可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用；2、黑枣，有补益脾胃，养肾阴血的功效；3、泥鳅，有 补中益气、养肾生精功效；4、牡蛎，含有丰富的锌元素及铁、磷、...