润肠通便、缓解贫血、降低血脂。甜菜根中含有维生素c，可让身体新陈代谢的速度变快；且吃甜菜根还可补充身体所需营养。同时，还含有多种天然活性成分，能修复人体...

甜菜根的功效与作用：1、润肠通便，因为甜菜根中含有维生素c，可让身体新陈代谢的速度变快。2、缓解贫血，因为甜菜根里面含有很丰富的铁元素，叶酸；可以有效缓解...