产后腹直肌最佳恢复期

产后腹直肌最佳恢复期

产后腹直肌最佳恢复期:对于产后腹直肌分离现象,如果分离宽度小于三个手指,我们可以在医生的指导下进行康复锻炼,通过腹部收缩等动作锻炼腹直肌,使腹直肌恢复...