久坐腰疼怎么缓解 久坐腰疼怎么缓解:1、避免久坐,因为久坐的情况下会使一些肌肉出现过度紧张和痉挛。2、药物治疗,主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。3、... 健康资讯 2025-06-21 0 评论 4 阅读