紧张焦虑症怎么缓解

紧张焦虑症怎么缓解

紧张焦虑症怎么缓解:1、心理疗法,一定要针对患者的心理、社会因素以及所处的不良环境,个人言语和行为上的支持。2、放松疗法,因为焦虑症会让人处于心慌、肌肉...