米饭和馒头哪个更容易发胖 米饭和馒头哪个更容易发胖:吃馒头比米饭容易胖。馒头含水量在45%-55%,而米饭含水量在60%-70%。由于含水量不同,吃同等重量的熟馒头摄取的热量更多,加上做馒头... 健康资讯 2025-06-19 0 评论 3 阅读