增强记忆力补脑的食物：1、牛奶，因牛奶中富含蛋白质及矿物质钙，是大脑所必需的氨基酸。2、鱼类，因鱼类可以向大脑提供优质蛋白质、钙。3、花生，因花生中富含卵...