男人吃什么补精子

男人吃什么补精子

男人吃什么补精子:1、含蛋白质高的食品,比较常见的有各种瘦肉,鱼虾和豆制品;2、补充足够的维生素,在水果和蔬菜中就比较多;3、含性激素多的食品,动物的肾脏...