经常熬夜吃什么对身体好：1、吃保护皮肤的食物 ，多吃一些富含维生素C或含胶原蛋白的食物；2、吃保护视力的食物，胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A，瘦肉，鱼肉，...