腰椎间盘突出症的自我疗法 腰椎间盘突出症的自我疗法:腰椎间盘突出症患者可以检查每日进行2次倒着行走,每次坚持倒着走500-1000步,尤其是以中老年人更为适宜。这种锻炼方法可以作为腰椎间... 健康资讯 2025-06-18 0 评论 1 阅读