如何预防颈椎病

如何预防颈椎病

如何预防颈椎病:1、调整日常姿态,颈椎病患者平时一定要避免长时间低头,对于伏案工作者应注意保持脊柱的正直。2、进行颈部按摩,可放松颈部肌肉,改善颈椎不适...