体虚的女人怎么调理

体虚的女人怎么调理

体虚的女人怎么调理:1、调整作息,必须要保证充足的睡眠,不要长期熬夜。2、饮食调理,为营养均衡,宜清淡、忌辛辣。3、运动调理,主要的方式是慢跑、瑜伽、太极...