人偏瘦怎么调理能长胖：1、少食多餐，每天的进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐；2、睡前科学加餐，睡觉前半小时喝1杯加糖的牛奶或喝1碗温热...