吃什么补硒最快最好 吃什么补硒最快最好:1、蛋类,蛋类的含硒量高于猪肉,所以蛋类也是补硒首选的食物;2、大蒜,大蒜含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力,清除体内活性自由基等作... 健康资讯 2025-06-17 0 评论 3 阅读