提高记忆力的食物：1、鱼类，可以向大脑提供优质蛋白质和钙；2、蕃薯，可以延缓因年龄造成的脑力退化；3、瘦肉，可让大脑保持活力；4、牛奶，帮助脑部发展；5、燕...