产后恢复的方法

产后恢复的方法

产后恢复的方法:1、好好休息,调整好心情和适量的卧床休息;2、增加营养,一定要多吃富含营养的食物,比如富含蛋白质的肉类,蛋类,奶类等;3、康复锻炼,比如产...