1、体育锻炼，经常户外活动，身体锻炼会缓解病情。2、饮食习惯，饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃刺激性食物，戒烟酒。3、保持心情舒畅，要积极的心态面对问...