内分泌失调脸上长斑怎么调 内分泌失调脸上长斑怎么调:1、规律作息,坚持每天保证足够的睡眠,不熬夜。2、避免防晒,如果经常在太阳下暴晒,则容易引起雀斑。3、补充水分,因为补水是对肌肤... 健康资讯 2025-06-16 0 评论 3 阅读