如何快速长高

如何快速长高

如何快速长高:1、合理饮食,因为充足的营养是生长发育的物质基础,每天摄入足够的热量和各种营养素,如蛋白质等。2、睡眠充足,因为睡眠可促进生长激素的分泌。...