花生米的营养价值与功效

花生米的营养价值与功效

花生米的营养价值与功效:1、养血补血,女性朋友尤其在月经期、孕期或产后哺乳期,经常吃具有一定的养血补血的效果。2、抗衰老,因为花生米中含有丰富的儿茶素、...