颈椎病如何自我治疗 颈椎病如何自我治疗:1、颈部按摩,放在颈部后面,轻轻的进行摩擦,连续做五十次左右。2、做颈椎操,先把身体和肩膀都放松,然后头部向右转,再慢慢回到中间的位... 健康资讯 2025-06-15 0 评论 3 阅读