如何去除体内湿气

如何去除体内湿气

如何去除体内湿气:1、中药治疗,可以帮助人体中的湿气尽快排出。2、户外运动,平时可做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽等。3、合理膳食,平时应减少高脂肪、高热量食...