吃什么能补气虚

吃什么能补气虚

吃什么能补气虚:1、山药,因为山药可补益肺、肾之气,贯通天地之气。2、红米,尤其是富含的铁质,有补气养血及预防贫血的作用。3、红枣,可起到补气的效果。4、...