可以降糖的食物：1、苦瓜，含有和胰岛素功能相似的蛋白质；2、魔芋，延缓葡萄糖的吸收；3、大蒜，可促进胰岛素的分泌；4、黄瓜，含有的糖分相当低；5、黑芝麻，有...