减肥可以喝牛奶吗：减肥可以喝牛奶，但是牛奶最好是以脱脂牛奶为主，因为全脂牛奶当中也含有一定的脂肪，这样不利于减肥。牛奶当中含有很多的蛋白质和钙质，减肥...