体虚吃什么

体虚吃什么

体虚吃什么:体虚主要分为气虚和血虚,在日常饮食中可以添加补气养血的中药和食物来进行调理,比如常吃一些富含铁的食物,能够对气血虚有很好的改善,如常吃菠菜...