怎么预防痔疮

怎么预防痔疮

怎么预防痔疮:1、合理饮食,日常饮食应避免过于精细,还要注意多饮水;2、加强锻炼,锻炼肛门括约肌;3、正确排便,当有便意时不要忍着不去大便;4、定时排便,...