吃橘子的好处和坏处

吃橘子的好处和坏处

吃橘子的好处:1、理气消食,因为橘子中含有橘皮甙,对肠道有双向调节作用。2、抗疲劳,因为橘子中含有大量的柠檬酸。3、保护心血管,因为橘子中含有黄酮类化合物...