山药的功效与作用禁忌

山药的功效与作用禁忌

山药的功效与作用:1、健脾益胃,因为山药中含有植物蛋白、山药淀粉酶等。2、降低血糖,因为山药中含有粘液蛋白。3、补肾益精,因为山药中富含多种人体所需的氨基...